¡Cómete al Sapo!

¿Alguna vez habías escuchado la frase “cómete el sapo”?

Comerse el sapo 🐸 a primera hora de la mañana es una técnica buenísima para ser más productivos en el día. 

Se trata de hacer la tarea que más nos cueste primero. Puede ser el trabajo, los estudios, o incluso hacer deporte por la mañana si es algo que todavía te cuesta. A veces nos es difícil empezar, pero comernos el sapo todos los días nos ayuda a crear hábitos y ser más productivos por el resto del día. 💪🏼

Eating the frog

Comerse al sapo primero es un concepto que viene de una frase de Mark Twain.

«Si tienes que comer una rana, que sea a primera hora. Si tienes que comer dos, come la más grande primero» – Mark Twain.

¿Por qué o cómo esto me puede ayudar?

Realizar la tarea más compleja primero te da los siguientes beneficios:

1. Lograrás tu meta más importante
2. Aprovecharás tus horas más productivas
3. Te ayudará a crear un hábito de deep work
4. Despejará tu mente por el resto del día
5. Te dará momentum para aprovechar mejor tu día y seguir con todas las tareas

¿Cómo identifico a la rana?

Identificar cuál es esa tarea que requiere ser «comida» primero, es sencillo. De hecho, segura ya estás pensando en cuál es esa tarea para ti. Pero, si no es así, acá te damos algunos consejos sobre cómo lograr identificarla:

1. Es la tarea del día que require más energía
2. Es la que tiene mayor impacto
3. No es taaaan urgente, pero si es importante
4. Es la que te resistes más a hacer
5. Es la que te lleva a procrastinar más

Ahora que ya sabes cuál es tu rana y como cómertela, ¿qué estas esperando? 🐸